СОЛУНИ

Итнересно знать!!!

holod07 — Mon, 18 Oct 2010 12:39:41 GMT

Павловское Водохранилище Протяжённость водохранилища составляет 150 км (от села Муллакаево до посёлка Павловка). Максимальная ширина — 1750 м (средняя — 770 м). Средняя глубина 11,7 метров, в приплотинной части — до 35 метров. Низовье находится в 170 км от устья Уфы. Водохранилище расположено в пределах Уфимского плато, на сильно закарстованной территории (является первым крупным водохранилищем в СССР на территории такого типа).Водохранилище руслового типа. Водохранилище осуществляет сезонное, недельное и суточное регулирование стока реки Уфы и её притоков. Наполнение водохранилища до нормального подпорного уровня (140 м) производится в весенний период, и заканчивается в конце апреля — начале мая. Аккумулируется до 16 % весеннего расхода реки. Накопленный объём воды срабатывается полностью или частично в том же году. Сработка начинается в январе и продолжается в течение 140 дней. Годовая амплитуда колебаний уровня воды в среднем равна 11 м. В створе гидроузла площадь водосбора составляет 47 100 кв. км, среднемноголетний сток равен 10,74 км³ в год, в том числе сток весеннего половодья — 5,8 км. Водохранилище покрыто льдом с ноября по май, в феврале-марте толщина льда достигает 70—80 см

Преобретение теполхода "Девон"

holod07 — Mon, 18 Oct 2010 12:36:35 GMT

У Уфимского нефтяного университета появился собственный теплоход 27.08.2002 11:08 Уфимский государственный нефтяной технический университет стал владельцем шикарного теплохода "Девон". На днях счастливые хозяева вступили на палубу нового судна, построенного по заказу вуза за десять месяцев на Саратовском судостроительном заводе. Благодаря стараниям волжских судостроителей, теплоход удалось спустить на воду к 70-летию башкирской нефти.

Красавец "Девон", длина которого 23 метра, ширина - около шести - будет курсировать на Павловском водохранилище. Здесь в учебном лагере "Солуни" студенты нефтяного университета проходят практику. С помощью нового судна они смогут приобрести навыки подводных изысканий при шельфовых разработках нефти. Кроме того, теплоход поможет будущим гелогам и геофизикам при изучении скальных пород, а также будет служить средством передвижения.

Капитан нового судна - молодой выпускник Уфимского речного училища Евгений Луценко. Под его началом - экипаж в составе пяти человек. На новом судне созданы все условия для успешной работы. "Девон" оборудован современными навигационными приборами, в том числе спутниковым навигатором, указывающим местонахождение водного транспорта с точностью до одного метра. Имеется радар, позволяющий вести теплоход и ночью, эхолот, определяющий рельеф дна. "Девон"-быстроходен, скорость передвижения около 20 километров в час, оснащен спасательными средствами.

На днях "Девон" совершил свой первый рейс. На теплоходе совершил водную прогулку и Президент Республики Башкортостан Муртаза Рахимов. Изучив устройство теплохода, он остался доволен приобретением университета.

О пользе плавания

holod07 — Sun, 17 Oct 2010 19:25:02 GMT

О пользе плавания

Плавание улучшает работу внутренних органов, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Дополнительным фактором, тренирующим кровообращение, является активная «гимнастика» кровеносных и лимфатических сосудов: их просветы то уменьшаются, то расширяются, стремясь обеспечить организму оптимальный температурный режим. В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции. Происходит закаливание организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды. Вот почему дозированное плавание может быть полезно людям, склонным к простудным заболеваниям.

В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно в первую очередь рекомендуется тем, чья работа связана с постоянной позой: сидением, стоянием и т.д. Плавание предотвращает венозный застой, облегчая возврат венозной крови в сердце, поскольку горизонтальное положение пловца и отсутствие сил гравитации значительно способствуют этому. Вот почему плавание является лечебным фактором для больных с варикозным растением вен, хроническими тромбофлебитами нижних конечностей.

Регулярные занятия плаванием стимулируют газообмен в легких больше, чем гимнастика: увеличивается экскурсия диафрагмы за счет большей глубины и частоты дыханий. Специалисты определили, что простое стояние в де в течение 3-5 мин при температуре 24ºC увеличивает глубину дыхания вдвое, а обмен веществ на 50-75%. Следовательно, плавание является незаменимым видом физической активности для лиц, страдающих избыточной полнотой. Уменьшение собственного веса тела человека воде, согласно закону Архимеда, позволяет с меньшими усилиями выполнять движения, что облегчает достижение поставленной цели. Кроме того, определенная плавность движений в воде разгружает опорно-двигательный аппарат людей, страдающих ожирением, предотвращая травмы мышц и суставов. Плавание - наименее травматичный вид физических упражнений.

Эффект «гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ, питание, восстановительные процессы. Это оказывает оздоравливающее действие при распространенных сейчас остеохондрозах позвоночника, позволяет исправлять дефекты осанки, искривление позвоночника. В детском возрасте улучшение обмена веществ в дисках способствует более интенсивному росту.

Считают, что для лечения и профилактики начальных стадий нейроциркуляторной дистонии, гипотонической болезни и атеросклероза нет более эффективного средства, чем купание в прохладной (17-20ºC) воде. При этом активно стимулируется эндокринная система, тонизируются нервные центры. Не менее важно также благотворное действие гидродинамического массажа тела и кровеносных сосудов, которое происходит при плавании.

Следует знать, однако, что пребывание в воде, особенно прохладной, изменяет функцию выделительных органов: угнетается деятельность потовых желез, поэтому основная нагрузка ложится на почки - практически все шлаковые вещества в этих условиях выделяются через них. Чем холоднее вода, тем больше нагрузка на почки, вплоть до появления в моче белка, эритроцитов. Вот почему при наличии отклонений в функции почек к занятиям плаванием нужно подходить с осторожностью.

Если при купании возникло переохлаждение - озноб, гусиная кожа - необходимо энергично растереться полотенцем и согреться, интенсивно проделать несколько гимнастических упражнений - подскоков, приседаний пробежек.

Для оздоровительных целей наиболее полезно, пожалуй, плавание брассом. Он может быть рекомендован лицам среднего и пожилого возраста, так как является отличной дыхательной гимнастикой и наиболее экономным способом передвижения в воде. Тренирующий эффект возникает при продолжительном плавании - не менее 20-30 мин суммарного времени. В этот период равномерно нагружаются мышцы всего тела, что способствует пропорциональному и гармоничному их развитию. Замечено, что у тех, кто занимается плаванием с детства, наиболее правильное телосложение.

Плавание в естественных водоемах на лоне природы особенно благоприятно отражается на здоровье. Ведь к перечисленным факторам добавляется универсальное действие свежего воздуха, обогащенного ионами, солнечного, теплового и ультрафиолетового облучения.

плавание в УГНТУ

holod07 — Sat, 16 Oct 2010 07:17:06 GMT

В УГНТУ большое внимание уделяется обучению не умеющих плавать студентов и их оздоровлению. Ежегодно в бассейне "Нефтяник" и в "СОЛУНИ" (где имеется открытый бассейн с современными волногасителями) обучаются до 100 человек. Проходят плавательную подготовку и оздоравливаются во время уроков физкультуры в бассейне до 500 человек. Из них свыше 50 человек выполняют 2, 3 разряды. Сборная студентов по плаванию УГНТУ участвует в основных соревнованиях — межвузовской Спартакиаде РБ среди студентов. Первыми чемпионами Спартакиады РБ по плаванию были студенты: В. Ракитский (технологический факультет); С. Капитонов (строительный факультет, КМС по плаванию, ныне к.т.н., доцент кафедры строительных конструкций); Искужин Азамат (ПГС-72 на 4 курсе выполнил норматив МС по современному пятиборью, ныне зам. директора «АО Уфимкабель»). Тренировал их ст. преподаватель В.А. Вахромов - МС по современному пятиборью и МС по подводной охоте. Первым тренером команды по плаванию был В.А. Шибаев. С 1979 года тренировал студентов преподаватель – С.К. Синявский С 1981 года со студентами работает КМС по плаванию, чемпион России по спасательному многоборью ОСВОДа (тетратлон), председатель ОСВОДА УГНТУ, старший преподаватель Р.Н. Губайдуллин. Ни одного несчастного случая на воде не произошло благодаря работе Обществу Спасения на Водах УГНТУ. Студентка АТ-87 - МС по плаванию Негодина Ирина за три года обучения и тренировок стала чемпионкой Европы и множества международных соревнований по тетратлону, ныне зам. директора СОК УГНТУ. Успешно закончили ВУЗ чемпионы РСФСР и БАССР, МС по плаванию: Асфаган Михаил - АГ-83; Шайдуллина Нэля - ЭГ-85; Ямщиков Игорь - МП-87. На третьем курсе обучения студент ТП-97 Сайфуллин Ильдар стал чемпионом России и РБ по современному пятиборью, выполнил норматив Мастера Спорта. КМС М.А. Валиев, успешно закончив УГНТУ, остался работать в университете, пишет кандидатскую дисертацию.

Башкирская Рица

holod07 — Fri, 15 Oct 2010 17:58:42 GMT

Башкирская Рица. На географической карте Башкирии не найдете это название. Однако, многие уфимцы, да не только они, об одном лишь упоминании о Башкирской Рице с особым чувством и трепетом вспоминают достопримечательности и всю красоту этой местности. Среди моря зелени есть все условия для полноценного отдыха. Неизгладимое впечатление создается от ландшафта местности при первом его обзоре. Солуни – спортивно–оздоровительный лагерь Уфимского нефтяного стал постоянным местом отдыха школьников, студентов, сотрудников и профессорско–преподавательского состава. Расположенный к северу от столицы Республики Башкортостан на берегу Павловского водохранилища среди темно–зеленого леса, розово–серых скал и лазурно–голубой воды, Солуни приобрел исключительную популярность. В перспективе дальнейшего строительства и обустройства лагеря предусмотрено подготовить заново деревянные настилы для волейбольной и гандбольной площадок, заложить бетонное основание корта для большого тенниса, полностью восстановить гимнастический городок, установить современные туалеты в каждом доме. За последние 5 лет практически полностью обновлены и реконструированы жилые домики, обложены плитами все пешеходные дорожки. В этом несомненная заслуга руководства университета во главе с ректором профессором А.М. Шаммазовым. А для привлечения же звезд мирового класса нашему лагерю обязательно надо иметь современный, отвечающий всем требованиям, крытый спортивный зал или манеж, открытые площадки не удовлетворяют желаниям спортсменов, если учитывать погодные условия (ветер, яркое солнце, дождь, температура воздуха и др.).